睡眠薬 副作用 太る

睡眠薬を飲むと副作用で太るのかな?

睡眠薬を飲むと副作用で太るという説がありますが、

 

正確には副作用で太るということではなさそうです。

 

 

人それぞれ原因があるようですが、精神が落ち着いたために食欲が出るという人

 

胃腸の調子が良くなって食欲増進する作用がある薬などが挙げられますが、

 

一番の問題は血糖値の上昇が起こるケースです。

 

 

決められた用量を守っていれば血圧や心拍数、血糖値などは正常範囲内に抑えられるはずですが、

 

もし明らかに以前と同じカロリー摂取を管理しているのに体重が増加し続けるというケースがあれば、

 

主治医と相談して薬の種類を変えるなどの対策を打つ必要があります。

 

 

体重増加は内蔵や血管に新たな疾患を招きかねませんので、単純に太ったというだけでは済まされません。

 

 

また、本人は記憶がなくても、眠くなると同時に異常な食欲が出て、

 

毎晩寝る直前に暴飲暴食をしてしまっているということも考えられます。

 

そのまま寝れば糖尿病も非常に心配です。

 

 

確かに薬に誘因があるのですが、薬そのものに体を太らせる成分が含まれているわけではありません

 

薬の副作用は食欲増進であり、太ることの直接の原因はやはり飲食ということになります

 

 

後は常にぼーっとした倦怠感があり、体を動かそうとしないために運動不足になることも考えられます。

 

以前と同じカロリーではエネルギー過剰になってしまうかもしれません。

 

でもここで食事を制限するほうこうではなく、運動をして消費する方向へ持っていかないと悪循環です。

 

人が安眠するためには栄養が欠かせないからです。

 

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