睡眠薬 オレンジジュース

睡眠薬をオレンジジュースで飲むべきではありません

睡眠薬は水かぬるま湯で飲むといったルールが存在するので、

 

果物のジュースなどで睡眠薬を飲むべきではありませんが、

 

特にグレープフルーツジュースなどは思った効果にならないのでやめてください。

 

 

オレンジジュースにはグレープフルーツジュースに含まれる成分は入っていないのでまだ良いですが、

 

柑橘系の果物には薬の分解を阻害する成分が入っていることが多いので特に注意が必要です。

 

 

あれはいい、これはダメなどど考える面倒よりも、素直にルール通り服用したほうが賢明でしょう。

 

飲むのが辛くてオレンジジュースで流し込んでいる人もいるようですが、

 

早く回復して飲まずにいられる状態にすることを目指しましょう。

 

くれぐれも、睡眠薬を飲む状態が終着点ではなく、治療の途中だということを忘れないでください

 

 

不眠に効果のあるビタミンは、ビタミンB12などの水溶性ビタミンです。

 

これは野菜や果物にはあまり含まれませんので、

 

しじみあさり鶏肉レバーなどを摂取して補給してください。

 

 

水溶性ということは、摂り過ぎても体外へ排出されてしまうということです。

 

不足しないように定期的に摂取しましょう

 

 

話は変わりますが、オレンジジュースと言えば海外で睡眠薬を使った強盗などがあり

 

注意が呼びかけられていますね。

 

よく知らない相手から進められた飲み物を素直に飲んでしまうのもいかがなものかと思いますが、

 

例え海外であろうと国内であろうと、あまり人を信用しすぎるのは危険です。

 

命を落としても不思議ではありませんので、くれぐれも注意してくださいね。

 

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